Ini Alasan Mengapa Olahraga Bisa Hilangkan Stres

Salah satu cara yang sudah terbukti manjur untuk menghilangkan stres, gelisah dan depresi adalah olahraga ringan seperti jalan cepat atau jogging. Namun sejauh ini belum pernah terungkap bagaimana mekanisme otak di balik fenomena ini.