Perempuan seringkali merasa takut untuk melatih otot betis yang kecil karena jika kebablasan maka betis akan menjadi ‘berkonde’. Lalu bagaimana cara mengencangkan betis yang tepat?
     |
Perempuan seringkali merasa takut untuk melatih otot betis yang kecil karena jika kebablasan maka betis akan menjadi ‘berkonde’. Lalu bagaimana cara mengencangkan betis yang tepat?
| |
